纪录片《纪实72小时女子监狱她们的真实面貌》由铃木杏主演，2016年日本地区发行，欢迎点播。
一个喝了兴奋剂的女人，一个出于某种原因放弃别人的女人……在过去的 20 年里，犯罪并最终入狱的女性人数翻了一番。他们如何度过他们的日子，他们在想什么？该计划紧随和歌山女子监狱，该监狱关押了 485 名囚犯，是日本最大的监狱之一。在一家叫做“工作”的工厂工作，还有可以看电视的休闲时间。他们在模范犯“假释仪式”上说了什么？在被高墙隔开的女子监狱里待了三天。

监狱内的生活是神秘而又引人好奇的。
在以往的电影里我们看到的监狱生活充斥着打斗，帮派纷争和兄弟情义。
男子监狱尽是江湖气，女子监狱都是勾心斗角。
那么，真实的女子监狱又是怎样的呢?
日本的NHK电视台推出的《纪实七十二小时》电视纪录片里有一期是《女子监狱——她们真实的一面》就很客观的反映了女子监狱最真实的生活。
《纪实七十二小时》关注的往往是社会中不太常受人注意的职业或人物，每期针对同一地点，同一群人物连续跟拍72小时，然后再将素材剪辑成每集30分钟的节目，不刻意剪辑制造噱头，也不呆板说教，真实拍摄，如实传达，无一例外。
《女子监狱——她们真实的一面》的旁白是铃木杏。
10岁的铃木杏凭借爱情剧《青鸟》获得第15届日剧学院赏最佳新人奖。
2002年，凭借动作科幻片《回归者》获得第26届日本电影学院赏最佳新人奖。
2005年，与周杰伦搭档主演动作片《头文字D》，也是这部电影让中国观众开始熟知她。
拍摄的地点是和歌山刑务所，是日本最大的女子监狱，也是这所监狱第一次允许电视台采访。
监狱里一共有485服役者，她们被关进监狱，有的是因为走私，有的是因为兴奋剂，有的是因为杀人……监狱里有本国人也有外国人。
NHK之所以会来这里是因为近20年日本女性的犯罪率一直在增长。
在签完相关手续后便开始为期三天的拍摄。
但是这部纪录片的画风都是上图这样的，所有人都被打上了马赛克，声音也经过了处理。
刚进入监狱的新人会安排在观察工厂进行为期两周的工作，以便提升她们的适应度。
另外，也是为了看看她们的力气和手艺，适合那些工种的工作。
她们在这里边没有自由和选择权，一切都得服从命令。
早上6点起来点名，吃完早饭就开始工作，每个人都面无表情。
在工作期间如果想要去厕所必须举手示意，在获得同意之后才可以去。
她们都是在自由世界里丧失了方向，丢弃了希望，失去自由后，希望变得尤为珍贵。
大多数人都会被惯性推着往前走，在一个失去自由的世界里，让阴暗腐蚀灵魂，不单是失去了身体的自由，连灵魂也锁在了那样大小的空间内。
当然，在和歌山刑务所接受采访的所有人至少还是对生活有希望的。
在监狱内，所有的日常琐事和吃饭洗涤都是她们自己做。
米饭是米和麦子的混合物，剂量根据工作量的大小来分配。
站着工作的人用大份，坐着工作的人用中份，做一些简单事情的用小份，
所有的一切都是按劳分配，不会有任何人有优待。
有时候也会适当的改善伙食，增加一些味道比较重的食物，如腊肠，西蓝花色拉之类。
虽然在我们看来这些食物可能不算什么但是对于失去自由和选择权的她们来说，这已经很好了。
当然，监狱内的食物大都比较硬，不是虐待只是因为硬的食物比较抗饿，
毕竟她们是没有外出吃夜宵的权利的。
这位接受采访的服役者，是位80岁的老太太。
她从17岁开始就反反复复的进出监狱，最后一次是因为兴奋剂，
她人生的大半时间都在监狱里度过。
现在的她还是不能全然地说出自己过去的一些犯罪经历但是她对出狱后的生活还是满怀期待。
她说自己的梦想就是出去后可以吃松软的食物，如蛋糕、泡芙之类的。
晚饭过后是她们唯一的自由时间。
可以三五成群的在一起看电视节目，其中旅游和美食节目最受欢迎。
仔细一想也能够想到人气高的原因，被限制自由圈在高墙之内总要对外面的美好世界保持着一份向往才能不使自己失去希望。
说白了，这就是信念促使着自己不断地咬牙坚持，否则一旦崩塌人就毁了。
晚上9点熄灯，在接受完点检之后入睡。
她们的一天也就结束了，与模式化的常人无异，也过着三点一线的生活。
只不过她们的时间不由自己控制，她们的生活是为自己犯下的错的弥补。
表现优秀的的服役者在刑满释放前可以获得假释。
在NHK采访的第二天就有两位能够提前假释的服役者。
接受完许可决定书的授予仪式就能再次回到外面的世界。
工作人员对她们的要求和寄托就是：
“希望你们不要再回来了，希望你们能够成为社会善良的医院并为此不断努力。”
简单而又困难。
那么此刻她们的心情是怎样的呢？
摄制组向她们提出了采访的要求，她们都以什么都不想说为由拒绝。
她们局促不安、紧张焦虑，表情僵硬。
可是，在面对家人时又是悔恨与泪水交织。
她们的焦虑与担忧并非无端而起。
《肖申克的救赎》中的老布是肖申克监狱的年长囚犯，在狱中是受人景仰的老好先生之一。
他个子矮小，面容和善，负责监狱里的图书馆，他与一只小鸟作伴，吃饭的时候会将小鸟藏在怀中小心翼翼地喂养，然而面对释放的机会他却宁愿以身试法也不愿离开监狱。
在服刑50年后，老布最终获得假释出狱。
而面对外面的新世界，已经习惯监狱里体制化的他，处处无法适应，夜晚在梦魇中惊醒，直至最后绝望自杀。
在现实中，这样的状况自然也会存在。
监狱里还有一处地方，是唯一一个普通人可以自由进出的地方。
那就是美容院，这里的工作人员都是刑期比较长的犯人，因为是手艺活需要学习的时间长。
这间美容院也是附近好评度最高的美容院，里边的人们以微笑待客，关怀无微不至。
基本上来这里做美容和理发的顾客都是回头客。
起初，顾客们也会和我们有同样的疑问。
这里得人给人的感觉是明明是都是好人，为什么会犯罪呢？
其实，事情并不像我们看到的表面那般。
美容院里有一位服役者手臂上至今留着多次自杀的痕迹。
可以想到，在未被关进监狱前她们的确做了违背法律的事情，
只是随着心智的成熟和多番的教导，她们学会为人处世。
摄制组试着让她讲述一下自己的犯罪经历，
她犹豫了一下然后选择了拒绝。
但是在说起自己出狱后的生活她还是满怀希望的。
这样的情况在三天的摄制中经常会遇到，几乎所有的服役者都拒绝了他们让自己说出过去的采访。
因为重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性；要让素昧平生的人感受你生命中的最美好与最黑暗的事物，原本就不容易。
她们普遍都不愿意谈论自己过去的犯罪，这或许是一种逃避，一种不堪、一种悔恨、一种自卑，当然也有其他可能。
但是她们都会较开心地和摄制组说自己的将来，出狱后的自己会有怎样的生活，对未来充满了憧憬。
因为这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。
她们中大多数都在围墙中度过了自己最好的年纪，为自己的当初的行为承担了该有的惩罚。
现在的她们相信从内心中都已经发生改变，她们渴望自由，渴望与外界接触，同时，也害怕自己是否会变的格格不入，也担忧这个社会能不能宽容以待，不以异类的眼光审视她们。
服刑人员再就业在全世界范围来说都是一项大难题，与时代的脱节，对制度的不满，都是二次犯罪的诱因。
除了有关部门的扶持也需要我们的理解和体谅，要有股“刨根问底”的精神。
认识一个人不能单看表面和过去，大部分人的过去只是代表那个阶段的他，会有不羁放荡、忤逆造作，也会有嫉恶如仇、江湖侠义。
可是毕竟人不是一成不变的，我们希望他往好的方向的发展，他也希望我们转变旧思想。
中国不是有句古话是这样说的：“浪子回头金不换”。
诚然，最能够解决这种问题的办法终归是把犯罪扼杀在萌芽中。
可是绝不能因为一个人的错误而否定这个人的一生，这是一种愚昧的做法，充满着偏见与狭隘。
《肖生克的救赎》中有这样一句台词：
“每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？ 每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的上帝在哪里？懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。”